子育て中のストレス・イライラにアロマの香り

家事や育児、マタニティブルー 育児ノイローゼ 対策に
アロマの香りで睡眠不足や心を落ち着かせます

こんな使い方で

芳香浴としてアロマランプやディフューザーで2～4滴たらしてお部屋に。
エアコンや加湿器の近くに精油を垂らしたタオルなどを置いておくだけで

枕元にも精油を1.2滴つけると優しいアロマオイルの香りが心を落ち着かせます。

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タグ：子育て中のストレス・イライラ